2015年11月29日8点半，第十九届学生会干部素质拓展训练课程在大学生活动中心准时开始了，我们有幸邀请到了旅外系学生会主席卢军学长和旅外系辅导员助理武艺昭学长作为本次课程的主讲人，学长给我们带来了别有生面的一堂素质拓展课。

在这一上午的培训课程中，我们共分为了四个小队，在这四小队之间展开了激烈的竞争。在确认小队队名、口号和队歌中，每个人都发表了自己的观点，集思广益，最终依次展现在了大家面前，在此可以看到大家对游戏的积极性。确认好队名后，大家一次做了三个小游戏齐眉棍，猜数字、汉字和传木棍。这些游戏考验了大家团队的协作性、默契度和创新力，听到大家的心得与体会，相信参加游戏的人都有相同的感受。另外学长对我们的反应能力和集中能力也通过一些小实验考评了一番，在回答学长的问题时，我们要大胆的提出自及己的看法，融入到学生会这个大家庭中去。

在这一刻我们是一家人,相信以后大家的友谊会更加稳固，在大家共同的努力下院学生会也会越办越精彩，会更好履行学生会的职责，更好的去为大家服务。